Hola, muy buenas tardes, esta es una receta estupenda para la estación que viene. Así que anotala y me cuentas. Te explico el paso a paso y los ingredientes . Ingredientes 100g Arroz rojo 100g arroz basmati 450g calabaza peter pan 250g boniato 5g alga hiziki 200g cebolla 1 ajo 250g pimiento verde pequeño 30ml tamari 1 cucharadita café de (3g) jengibre 25g semillas sésamo …
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Hola, en esta receta te recomiendo unas brochetas de salmón, aquí puedes encontrar unas recetas de salmón marinado y salmón marinado con sal. A continuación te presento los ingredientes y el modo de realizarlas. Ingredientes: Para 4 brochetas de madera o metal. 1 filete de salmón cortado al centro, pelado y cortado en trozos.1 calabacín pequeño, …
Si te apetece una alternativa de desayuno te animo a probar esta crema de mijo, un desayuno de alto contenido en proteína y ácidos grasos y si añadimos frutas o semillas complementamos con cantidad de vitaminas y otros nutrientes esenciales para pasar la mañana llenos de energía. Aquí te explico los ingredientes y cómo prepararla. …
Muy buen día, esta de hoy es una receta comodín, puesto que es ideal para acompañar numerosos platos, desde untarla en panes o crakers, a ponerla en una pizza vegetal. Así que guárdala y tenla cerca cuando te quedes sin ideas para acompañar una cena o un tentempié. Puedes servir esta receta sabre pan, pasteles …
Ingredientes: 400 g. de lomo de bacalao fresco o desalado100 g. de aceite de oliva virgen extra3 ajos2 pimientas de cayena o guindillas al gusto1 ajos tiernos Cómo preparar el bacalao confitado: En un cazo poner el aceite, las cayenas o las guindillas, los ajos laminados y poner al fuego hasta que los ajos estén …
Una alternativa a las hamburguesas de carne, en caso que estés en un plan nutricional que limite el consumo de carne unas semanas o te apetezca probar una nueva forma de comer estas hamburguesas de quínoa caseras te van a sorprender, además de ser deliciosas te vas a beneficiar del aporte nutricional que tiene la …
Esta es una receta de ensalada fresca ideal para el calor. Te explico como hacerla. Ingredientes para la ensalada: Pasta bulgur fina: 100 gAgua: 110 mlTomates: 2 unidadesCebolla: 1/2 unidadesMenta: 1 ramilletePerejil: ½ cucharadasPimiento amarillo y rojo: ½ unidadSal al gustoPimienta al gusto Ingredientes para el aliño de la ensalada Zumo de medio limónAceite de …
Hola, en este post te muestro una receta de sopa de miso, hace un tiempo propuse otra variante de sopa de miso, puedes echar un vistazo, ahí explico algunas de sus principales propiedades. En la receta de hoy esta sopa de miso lleva unos fideos especiales. Ingredientes: 100 g. de fideos towari soba o juwari …
Nishime significa cocción justa y terapéutica. Excelente plato de raíces para equilibrar la esfera de estómago-bazo-páncreas. Para 2 dias Ingredientes: 2 rodajas de calabaza fresca.1 puerro1 tira de alga kombu1 Pizca de sal rosaShoyu (Salsa de soja suave) Preparación: Primero poner a remojar el alga durante 20 minutos, cortarla en trozos pequeños y colocarla en …
La crema agria puedes encontrarla que se llama también nata agria o crema ácida. Hoy te enseño como preparar una crema agria casera y deliciosa. La crema agria es nata fermentada con una consistencia similar al yogur pero con un sabor un poco más ácido. Para prepararla se añade un ácido. Vamos a por la …
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