Los adaptógenos han estado en el corazón de la medicina tradicional durante siglos, utilizados por sus propiedades revitalizantes y el suporte que brindan a nuestro sistema. Este vinagre aromatizado es una deliciosa manera de incorporar adaptógenos como la albahaca, el jengibre y la rodiola a tu dieta diaria. Esta mezcla no solo es un regalo para el paladar, sino que también propicia un equilibrio emocional y físico, apoyando así a nuestras glándulas suprarrenales en su función esencial.
Los adaptógenos, al igual que muchas otras plantas y hierbas aromáticas, se pueden utilizar para hacer un vinagre aromatizado.
Para prepararlo necesitarás:
- 40 gramos de albahaca
- 30 gramos de jengibre
- 30 gramos de raíz de rodiola seca
- Vinagre de manzana no pasteurizado
Preparación:
Colocar las hierbas en un frasco de vidrio, cubrir con vinagre de manzana y dejar macerar durante un mes. Después de transcurrido un mes, filtrar y guardar en el mismo frasco o en una botella. Este vinagre aromatizado es excelente para apoyar las glándulas suprarrenales y se puede consumir puro por la mañana, diluido en un vaso de agua, o utilizado para condimentar y dar sabor a platos como ensaladas y carnes.
Al prepararlo y dejarlo macerar, no solo estás creando un delicioso acompañante para tus comidas, sino también un aliado poderoso que puede ayudarte en tu jornada hacia el bienestar. Cada gota cuenta para fortalecer tu organismo y mantener tu balance interno.
Anímate a probar esta receta y comparte tu experiencia con nosotros. ¿Cómo lo incorporas en tu rutina diaria? Nos encantará conocer tus comentarios.
Muchas gracias,
Bendiciones,
Deseo que te guste. Y recuerda:
El verdadero cambio empieza desde el interior.
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